🇧🇷 Retraite mieux-être - Brésil - 29 ou 30 octobre 2026

✨ Rio de Janeiro, un programme Signature by Laure DUMAS et Anne CECILLON pour les femmes de 40+ ans qui souhaitent une expérience intime, douce et profondément humaine, conjuguant plusieurs techniques d'harmonisation corps-esprit, notamment la Sophrologie et le Breathwork.

🌿 Je dors moins bien, je me réveille fatiguée. 🌿 Je ne me reconnais plus vraiment dans mon corps. 🌿 Je me sens gonflée. 🌿 Ma digestion est différente. 🌿 Je suis plus tendue, anxieuse, stressée. 🌿 Je ressasse des pensées négatives. 🌿 Mon humeur change. 🌿 J'ai moins d'énergie. 🌿 J'ai besoin de ralentir. 

Certaines périodes de vie invitent à écouter davantage notre corps et à respirer plus profondément. La périménopause et la ménopause ne sont pas une fin. Elles peuvent être un nouveau chemin : l'occasion de mieux comprendre son corps et son esprit et d'en prendre soin différement, avec plus de conscience.

C'est exactement pour cela que nous avons créé “Souffles de Femmes”.

👉 Une journée pour se reconnecter à son énergie, retrouver son équilibre intérieur et s’offrir un véritable temps pour soi.

👉 Deux dates : jeudi 29 ou vendredi 30 octobre, pour vous laisser la flexibilité de choisir selon votre agenda.

Au programme : Des séances de Sophrologie Caycédienne et de Breathwork au fil de la journée, mais aussi : massage de réflexologie plantaire, réveil du corps et des fascias, déjeuner sain et équilibré, temps de pause et d'intégration pour respecter le rythme du corps et de l'esprit. 

Nous ne juxtaposons pas les pratiques, nous les faisons dialoguer pour créer une expérience progressive et cohérente.

En option, si la météo le permet et selon votre disponibilité, nous démarrerons et finirons la journée sur la plage pour le lever et coucher du soleil. Le matin,  ancrage et  méditation au rythme du tambour. 

🌿 Et si vous faisiez de ces 2 jours une nouvelle façon de prendre soin de vous ?

Tarif : 990,00 R$ par personne (176€) - Tout compris, repas et massage compris.

Places limitées

ℹ️ Plus d'informations et réservation via 👉 ce lien.

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