EN MOUVEMENT
VERS LE MEILLEUR DE VOUS-MÊME
LAURE DUMAS - SOPHROLOGUE
Avec la Sophrologie Caycedienne®, retrouvez votre équilibre intérieur pour aborder plus sereinement vos étapes de vie et vos projets.
Dans un cadre professionnel et sécurisant, je vous propose un programme de séances adapté à vos besoins : fatigue chronique, gestion du stress et des émotions négatives, baisse de confiance en soi, somatisation, anxieté, périodes de transition, etc.
Séances sur mesure.
Mieux-être et renforcement de vos propres capacités.
Dans un cadre professionnel et sécurisant, je vous propose un programme de séances adapté à vos besoins : fatigue chronique, gestion du stress et des émotions négatives, baisse de confiance en soi, somatisation, anxieté, périodes de transition, etc.
Séances sur mesure.
Mieux-être et renforcement de vos propres capacités.
Séances pour particuliers
Pour déconnecter et vous reconnecter à vous-même ; cheminer vers votre harmonie intérieure.
Séances en entreprises
Pour accompagner les collaborateurs vers une meilleure gestion du stress, renforcement des capacités, préparation mentale, etc.
Mouvement Sophrologie
Le nom de mon cabinet - Mouvement Sophrologie - a été choisi en regard aux mouvements qu'active la Méthode Caycedo que je pratique.
La Sophrologie Caycédienne
Méthode d’entraînement psycho-corporelle basée sur des techniques de respiration, de visualisation positive, de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, la Sophrologie Caycedienne vient renforcer positivement vos attitudes au quotidien et votre équilibre de vie.
Développée dans les années 60 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre et neuro-psychiatre, cette méthode est issue de recherches cliniques et scientifiques.
Elle repose sur un protocole structuré qui garantit un accompagnement sur mesure et de qualité.
Développée dans les années 60 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre et neuro-psychiatre, cette méthode est issue de recherches cliniques et scientifiques.
Elle repose sur un protocole structuré qui garantit un accompagnement sur mesure et de qualité.
Laure
Sophrologue certifiée, formée à l’Institut de Sophrologie Caycédienne de Paris - Institut Caycedo France.
Mon parcours professionnel m'a permis d'évoluer dans des environnements où l'expression et la qualité des interactions occupent une place essentielle.
“Mettre en lumière” est le fil conducteur de mes expériences professionnelles. Je l’ai d’abord fait, au cours de mes années en communication, pour valoriser des marques et des produits. Puis j’ai choisi de me centrer sur l'humain : mise en lumière de ceux qui s’expriment face aux autres. Managers, dirigeants, entrepreneurs, pendant une dizaine d’années, je les ai accompagnés dans la préparation de leurs prises de parole, notamment lors de conférences TEDx ou de conventions. J’étais déjà naturellement guidée par la volonté de travailler avec eux sans artifices, avec une attention sur l'alignement corps-esprit, le fond et la forme en cohérence avec la personnalité de chacun. Ces expériences m'ont permis de mesurer combien la qualité de présence liée à la confiance en soi et à l'ancrage est essentielle pour évoluer sereinement dans un environnement souvent exigeant.
Ma vie s'est aussi construite à l'international avec près de 20 ans à travers le monde : Brésil, Émirats Arabes Unis, Italie, Sénégal. Ces expériences ont nourri mon ouverture à l'autre, ma compréhension de la diversité des parcours et mon adaptabilité.
De retour en France en 2024, c'est dans le cadre de mes accompagnements à la prise de parole en public que la Sophrologie Caycédienne® s’est imposée à moi. Je l'ai accueillie comme une nouvelle corde à mon arc pour aller plus loin dans ce mouvement de mise en lumière. En conjuguant mes compétences de communicante et de sophrologue, j’accompagne désormais les femmes et les hommes dans leurs défis et leurs transitions de vie, avec écoute, alliance et bienveillance. Cette méthode douce et efficace vient révéler les ressources, les capacités et les potentiels de chacun-e. Elle aide à passer des périodes clés ou à réaliser plus sereinement des projets importants.
Mon approche est résolument respectueuse, sans jugement ni à priori, menée dans un cadre professionnel, humain et authentique.
Mon parcours professionnel m'a permis d'évoluer dans des environnements où l'expression et la qualité des interactions occupent une place essentielle.
“Mettre en lumière” est le fil conducteur de mes expériences professionnelles. Je l’ai d’abord fait, au cours de mes années en communication, pour valoriser des marques et des produits. Puis j’ai choisi de me centrer sur l'humain : mise en lumière de ceux qui s’expriment face aux autres. Managers, dirigeants, entrepreneurs, pendant une dizaine d’années, je les ai accompagnés dans la préparation de leurs prises de parole, notamment lors de conférences TEDx ou de conventions. J’étais déjà naturellement guidée par la volonté de travailler avec eux sans artifices, avec une attention sur l'alignement corps-esprit, le fond et la forme en cohérence avec la personnalité de chacun. Ces expériences m'ont permis de mesurer combien la qualité de présence liée à la confiance en soi et à l'ancrage est essentielle pour évoluer sereinement dans un environnement souvent exigeant.
Ma vie s'est aussi construite à l'international avec près de 20 ans à travers le monde : Brésil, Émirats Arabes Unis, Italie, Sénégal. Ces expériences ont nourri mon ouverture à l'autre, ma compréhension de la diversité des parcours et mon adaptabilité.
De retour en France en 2024, c'est dans le cadre de mes accompagnements à la prise de parole en public que la Sophrologie Caycédienne® s’est imposée à moi. Je l'ai accueillie comme une nouvelle corde à mon arc pour aller plus loin dans ce mouvement de mise en lumière. En conjuguant mes compétences de communicante et de sophrologue, j’accompagne désormais les femmes et les hommes dans leurs défis et leurs transitions de vie, avec écoute, alliance et bienveillance. Cette méthode douce et efficace vient révéler les ressources, les capacités et les potentiels de chacun-e. Elle aide à passer des périodes clés ou à réaliser plus sereinement des projets importants.
Mon approche est résolument respectueuse, sans jugement ni à priori, menée dans un cadre professionnel, humain et authentique.
Le nom de mon cabinet - Mouvement Sophrologie - a été choisi en regard aux mouvements qu'active la Méthode Caycedo que je pratique :
Mouvement de la conscience qui se libère pour s’ouvrir à la découverte de soi. En se comprenant mieux, de nouvelles perspectives émergent.
Mouvement du corps et de l’esprit : le corps relâche ses tensions ; l’esprit se recentre. Corps et esprit s’harmonisent. C’est une conquête jour après jour, une victoire sur le stress, les émotions bloquées, les croyances limitantes.
Mouvement vers l’équilibre intérieur : prendre conscience de votre être dans son unité et son unicité. Chaque étape est une transformation pour vivre en responsabilité avec sérénité et assurance.
« Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l’être humain. » Pr A. Caycedo
Découverte - Conquête - Transformation
Mouvement de la conscience qui se libère pour s’ouvrir à la découverte de soi. En se comprenant mieux, de nouvelles perspectives émergent.
Mouvement du corps et de l’esprit : le corps relâche ses tensions ; l’esprit se recentre. Corps et esprit s’harmonisent. C’est une conquête jour après jour, une victoire sur le stress, les émotions bloquées, les croyances limitantes.
Mouvement vers l’équilibre intérieur : prendre conscience de votre être dans son unité et son unicité. Chaque étape est une transformation pour vivre en responsabilité avec sérénité et assurance.
« Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l’être humain. » Pr A. Caycedo
Découverte - Conquête - Transformation
Témoignages
Laure Dumas, sophrologue certifiée - Paris
Formée à l’Institut Caycedo France - Sophrologie Caycédienne
Académie Internationale de Sophrologie Caycedienne - Sofrocay
Formée à l’Institut Caycedo France - Sophrologie Caycédienne
Académie Internationale de Sophrologie Caycedienne - Sofrocay
Partenaires
